קיימים סימנים ותסמינים רבים המצביעים על נוכחות פיברומיאלגיה, ואחד מהם הוא כאבי ברכיים.
אך אנשים הסובלים מהכאבים מתקשים לשמור על אורח חיים יומיומי, ועבודתם או מערכות היחסים שלהם עשויות להיפגע. אנשים רבים הסובלים מפיברומיאלגיה חווים אף דיכאון וחרדה כתוצאה מחוסר היכולת לתפקד.
הבנת כאבי ברכיים בפיברומיאלגיה
אחוז משמעותי של אנשים עם תסמונת פיברומיאלגיה סובלים מכאבי ברכיים. כאבים אלו הם תסמין אותו חווים כמעט כל האנשים עם פיברומיאלגיה, ורופאים סבורים שכאבים אלו נובעים מכאבים אחרים הקשורים לתסמונת, במיוחד כתוצאה מכאבי גב וירכיים.
רוב האנשים הסובלים מכאבי ברכיים המזוהים עם פיברומיאלגיה, חווים את הכאב בברך אחת בלבד, אך עד מהרה הכאב עובר אף לרגל השנייה. הכאבים עשויים להקשות על כריעה, כיפוף, ישיבה או עמידה לפרקי זמן ארוכים, והם מלווים לרוב בנוקשות וכאבי מפרקים ושרירים.
שיטות להקלת כאבי ברכיים בפיברומיאלגיה
טיפול תרופתי
אם משככי הכאבים אינם מסייעים, והסובלים מפיברומיאלגיה מוצאים בדרך כלל שתרופות אלו אינן חזקות דיין, יש להתייעץ עם הרופא לקבלת משככי כאבים במרשם. לאחר הערכת המצב, הוא יקבע את התרופה הטובה ביותר לצרכים האישיים.
פעילות גופנית – מומלצת כשיטת הקלה לפיברומיאלגיה, אך יש להבין את הסוגים הטובים ביותר של אימוני כושר אותם ניתן לבצע. ככל שאדם מקפיד על תנועה, כך פוחתים סיכויי הכאבים בברכיים, או שניתן לפחות להשפיע על חומרתם. עיסוי – שיטה בה משתמשים אנשים רבים עם פיברומיאלגיה, כדי לסייע לשרירים ולמפרקים להקל את הכאב באופן מספק ומהיר.